L’art thérapie évolutive
Mon rôle, ma méthode, ce qui la fonde
Qu’est-ce que l’art-thérapie évolutive ?
En France, il n’existe pas une définition unique de l’art-thérapie : plusieurs courants coexistent. L’art-thérapie moderne mobilise le potentiel artistique à des fins thérapeutiques. L’art-thérapie traditionnelle, à médiation artistique, accompagne par la création sans chercher à dévoiler ce qu’elle signifie inconsciemment.
L’art-thérapie évolutive se situe différemment : elle propose une interprétation de la création ou de l’écrit, à l’aide de la symbolique, pour mettre en conscience ce que l’inconscient y a déposé — et permettre ensuite de le transformer.
Mon rôle en tant
qu’art- thérapeute évolutive
Que tu connaisses déjà l’art-thérapie évolutive ou que tu la découvres aujourd’hui, voici ce que je t’apporte :
- Une écoute active, sans jugement
- Une analyse qui fait le lien avec ton histoire, pour donner du sens à ce qui se dessine
- Un accompagnement vers la transformation, pour intégrer une qualité qui te porte
- Un soutien qui t’oriente vers la confiance — et des qualités porteuses de nouveau, de joie, de volonté
J’aimerais transmettre l’idée que nous portons parfois en nous des choses que les mots ne savent pas encore raconter. Un dessin peut alors devenir une porte d’entrée vers notre monde intérieur : il peut révéler une émotion, une peur, une ressource, une qualité que nous ne voyions pas encore.
Ma méthode
Je travaille sur des papiers grand format (raisin – 50 × 65 cm) avec:
- le dessin au pastels secs, la peinture (acrylique ou gouache), l’écriture
- l’analyse des symboles (couleurs, éléments de la nature, Graal, contes, mythes, archétypes, subpersonnalités) — des symboles universels qui parlent à chacun
- la transformation : de l’émotion bloquante à la qualité libératrice (par exemple : colère → paix).
Les symboles en art-thérapie évolutive
Le symbole est l’élément du dessin qui fait le lien entre ce que tu racontes de ton histoire, et le message de ton inconscient. C’est le langage de l’inconscient. Il est au centre de la démarche de l’art-thérapie évolutive. Ainsi, dessiner un arbre, une maison, des fleurs, un lac, une mer déchaînée, c’est dessiner un élément psychique — que l’analyse va permettre de comprendre.
« Dans les dessins nous découvrons les masques, les sub-personnalités limitatives, les boucliers et les armures, les systèmes de défense sclérosées qui dissimulent le cœur, la force et la spontanéité de l’être. »
Marie-Odile Brèthes
Le symbole permet d’accéder à ce qui est caché, dissimulé. Chaque symbole a une histoire, une légende propre à chaque civilisation — certains sont universels, comme l’arbre de vie — et des qualités qui lui sont propres.
Arbre de vie – pastels secs et acrylique
Ses racines racontent la famille ; son tronc, plus ou moins affirmé, parle du corps ; ses branches et ses feuilles évoquent le mental ; la saison dans laquelle il est représenté — hiver ou printemps — change tout le sens du dessin.
Un arbre riche de feuillage, d’oiseaux et de papillons — accueil du Soi, intégration et alignement.
En dessinant des fleurs, on se reconnecte à son féminin, à la douceur, à l’intuition. La rose ou le lotus connectent une énergie d’amour, de paix.
Une fleur entourée des qualités accueillies : joie, force, courage, paix, patience, confiance, vie.
Le lotus — une énergie d’amour, de paix.
Bien sûr, la signification d’un symbole dépend aussi de la couleur utilisée, de l’environnement dans lequel il est placé… Chaque couleur porte une polarité négative (source de souffrance) et une polarité positive (guérisseuse). Tout est pris en compte dans l’analyse d’un dessin.
Pour aller plus loin sur la symbolique des couleurs : lire « Le Dessin guérisseur », de Marie-Odile Brèthes.
L’art-thérapie évolutive permet d’aller à la rencontre de soi en profondeur, et de transformer ce qui empêche d’avancer, pour faire émerger ses propres ressources. Ce que j’aime particulièrement, c’est que ce chemin peut se faire dans la créativité, avec quelque chose de simple et de profondément humain : une feuille, des couleurs… et soi-même. Ces principes sont ceux posés par Marie-Odile Brèthes, fondatrice de l’art-thérapie évolutive — développés ci-dessous.
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Les fondements théoriques de l’art-thérapie évolutive
Cette approche s’appuie sur plusieurs fondements théoriques que j’ai approfondis pendant ma formation : la psychosynthèse de Roberto Assagioli, les inconscients collectifs selon C. G. Jung, les qualités de l’être selon Abraham Maslow, et la psychologie humaniste et spirituelle — notamment à travers l’art du sublime de Nicolas Roerich, messager de la paix et de la beauté. — Cette liste n’est pas exhaustive, et la pratique de l’art-thérapie évolutive s’appuie sur les observations et analyses de sa fondatrice, Marie-Odile Brèthes.
L’art-thérapie évolutive, selon sa fondatrice
Marie Odile Brêthes a développé l’art-thérapie évolutive par le dessin en 2000. Passionnée par les relations humaines, l’art et les mythes, elle s’est rendu compte avec l’aide de la symbolique, que le dessin au pastel sec permettait de déposer une partie de notre histoire, de nos émotions, de nos peurs, incertitudes, etc. Grâce à l’analyse du dessin, elle a compris le message principal dont elle devait prendre conscience, pour mieux le laisser partir. Elle a déchiré, parfois brûlé le premier dessin, pour ensuite le transformer. La qualité vibratoire du deuxième dessin était totalement différente et permettait d’inscrire petit à petit dans la psyché, les qualités à vivre. Accompagnée par son mari Alain Brêthes, elle a écrit « Le Dessin guérisseur », publié aux éditions Oriane en 2000. En 2015, elle sort un second livre sur le même thème, « L’Art-Thérapie évolutive », qui est le livre de référence de cette approche. Elle y développe l’expérience de sa pratique en tant que formatrice et art-thérapeute évolutive. La même année, elle coécrit avec Catherine Vallée « Se Libérer du Patriarcat ». Dans ce livre, les auteures revisitent les grands mythes de l’humanité à travers la Genèse, et invitent le lecteur à se débarrasser de ces archétypes puissants, qui nous limitent et nous maintiennent dans les peurs et les souffrances, provoquées par la perte de l’Éden et la désobéissance. Nous pouvons dès lors nous ouvrir aux néotypes féminins et masculins, afin de nous libérer, et faire vibrer nos qualités d’âmes en accueillant les fruits de l’arbre de vie.
Pour aller plus loin dans ses écrits :
Le dessin guérisseur (2000),
L’art-thérapie évolutive (2015),
L’art-thérapie évolutive — Sa symbolique (2024).
Pour commander:
La psychosynthèse
« Une conception dynamique et, pourrait-on dire, dramatique, de la vie psychique, considérée comme une lutte entre de nombreuses forces rebelles et conflictuelles, et un Centre unificateur qui tend à les maîtriser, à les harmoniser, à les employer de la façon la plus utile et créatrice. »
Roberto Assagioli
La psychosynthèse est aussi définie comme un ensemble de méthodes d’action psychologique, visant à favoriser l’intégration et la coordination harmonieuse de la personnalité humaine.
Selon Assagioli, lorsque le moi domine et fait de l’ombre à la lumière du Soi, la personne se laisse absorber par son quotidien, ses désirs et ses illusions. Sous l’influence de ce qui se passe autour d’elle, elle ne laisse plus de place à ses propres choix en pleine conscience — d’où une course au toujours plus, toujours mieux, dans une recherche d’activités effrénées. Pour en sortir et atteindre l’harmonie intérieure, il faut entamer une démarche de recherche de son Soi intérieur, qui fait taire ce tumulte extérieur et conduit à l’authenticité.
Assagioli propose des exercices pour aller à l’écoute de ce Soi. L’un d’eux, la « Désidentification et identification de Soi », inspiré des Yoga Sûtra de Patañjali, est un exercice de méditation qui permet un recentrage et une reconnexion à qui l’on est vraiment. Il aide à lâcher ses émotions, son corps physique, ses désirs, pour affirmer « JE SUIS » — et retrouver ainsi sa source de créativité et de vie.
« Nous sommes dominés par tout ce à quoi notre moi se laisse identifier. Nous pouvons dominer, diriger et utiliser tout ce dont nous nous désidentifions. (…) Dans ce principe réside le secret de notre esclavage ou de notre liberté. »
Roberto Assagioli
L’accès au Soi ouvre un espace de créativité et d’ouverture, dans lequel on est libre d’aller vers le nouveau.
En art-thérapie évolutive, la psychosynthèse est l’une des approches qui permet de dégager la nouvelle personnalité dans un tout harmonieux, à travers trois phases expérimentées pendant la formation : dessiner ses subpersonnalités, pour les identifier et accéder à sa nouvelle personnalité ; installer le nouveau par le processus créatif — le dessiner permet de l’inscrire dans la psyché ; puis organiser et hiérarchiser ses priorités.
La psychosynthèse s’applique aussi au collectif : chaque personne reste en lien avec plusieurs groupes — famille, cercle géographique, social, professionnel. Ce qui vaut au niveau individuel peut donc s’appliquer au groupe. On retrouve cette dimension collective dans l’atelier sur le Graal : le don ou le service s’accomplit rarement seul, c’est un travail collectif où l’on échange, on partage sa vision des choses, on se soutient. Aujourd’hui, des personnes se retrouvent ainsi autour de leur mission de vie pour créer quelque chose de nouveau, ensemble.